Åldrande

Att förstå ålderism förlänger livet

Uppfattningar om ålderism framkallar föreställningar om äldre och leder till diskriminering. Det anser Fredrik Snellman, forskare vid Institutionen för socialt arbete vid Umeå universitet i en artikel. Begreppet måste omdefinieras till att spegla alla människors praktiska erfarenheter om den kronologiska, sociala, biologiska och psykologiska åldrandet, menar han.   – Vi använder ålder på en lång rad olika sätt för att organisera vårt eget och andra människors liv och för att göra vår sociala värld förståelig. Användandet kan ibland beskrivas som …

Läs merAtt förstå ålderism förlänger livet

Musklernas åldrande

Det är väl känt att våra muskler blir svagare med åren liksom att träning motverkar processen. Mindre känt är vad som egentligen händer i skelettmuskelcellerna, varför deras kapacitet att generera energi, minskar med åren. Nu vet vi mer tack vare den atlas över genaktiviteten i muskelcellen i förhållande till åldrandet som forskare på Lunds universitets Diabetescentrum tagit fram i ett internationellt samarbete. – Vi har visat att nästan tusen gener i muskelcellen förändras över tid. Vi visar också att fysisk …

Läs merMusklernas åldrande

Sociala aktiviteter på nätet viktigt för hälsosamt åldrande

Att vara aktiv på nätet kan öka känslan av delaktighet i samhället och vara en viktig del i ett hälsosamt åldrande. Forskning från Umeå universitet visar att arbetsterapeuter kan främja delaktigheten, minska äldres upplevda ensamhet och stärka deras sociala kontakter med hjälp av ett internetbaserat interventionsprogram. – Digitaliseringen ökar risken att exkludera äldre personer, som kan ha begränsade erfarenheter av internetbaserade aktiviteter, säger Ellinor Larsson, doktorand vid Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering vid Umeå universitet. – Allt fler vardagliga aktiviteter …

Läs merSociala aktiviteter på nätet viktigt för hälsosamt åldrande